Скакалка с механическим счетчиком

Прыгать на скакалке, можно в любое свободное время. Кардиологи считают, что этот простейший тренажер по эффективности не уступает очень дорогим кардиотренажерам. Что касается похудения, то сжигая по 200 ккал за четверть часа, при среднем темпе прыжков, результат не заставит себя долго ждать, и в скором времени Вы заметите постепенное снижение веса.